云南旅游必看自助游攻略-香格里拉-TB茶生活香格里拉香格里拉县原名中甸县，因与詹姆斯希尔顿的小说《消失的地平线》中描述的世外桃源极其相似而?

云南旅游必看自助游攻略-香格里拉-TB茶生活

香格里拉

香格里拉县原名中甸县，因与詹姆斯希尔顿的小说《消失的地平线》中描述的世外桃源极其相似而易名为香格里拉。在当地藏语中，香格里拉意为：心中的日月。
香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，地处迪庆藏族自治州腹心地带，是一片世间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土。就像《消失的地平线》里描述的一样：一个永恒、和平、宁静之地。这里有四面雪山环绕的草原，阳光灿烂，空气新鲜，有高深莫测的活佛，神圣静谧的湖水，金碧辉煌的寺庙和淳朴善良的康巴藏族。一切都如人们梦想中的伊甸园一般，据说生命在此可以得到永生……
香格里拉在我看来就像云南和西藏的过度，它即有云南的秀丽山水又有西藏的神圣辽阔，很多人来过香格里拉后就决定去西藏了反越狱王。香格里拉海波比丽江高，比较容易产生高原反应，所以去香格里拉应该做好准备。
香格里拉交通
飞机
香格里拉机场又称：迪庆机场，目前开通的直飞目的地有昆明、西双版纳、成都、拉萨、重庆、北京、广州、上海虹桥等。其他城市的游客可以选择先飞往昆明，香格里拉到昆明的航班每天都有很多，约一个小时可以到达。
机场交通：迪庆香格里拉机场距离县城5公里，没有机场大巴接驳，只能从市区打出租车。打车一般需约15分钟。
小贴士：如果从网上查询香格里拉的航班，一定要输入“迪庆机场”才能查到，输入“中甸机场”或“香格里拉机场”所查到的信息可能是不准确的。
火车
香格里拉和迪庆州境内目前没有铁路通行，但周边昆明、大理和丽江均有铁路连通。
公路
公路是进入香格里拉的主要交通方式。香格里拉长途汽车站有发往省内主要城市及迪庆州其他地区的班车。
昆明至香格里拉——公路里程约720公里，途中经过楚雄、大理等地，票价200元左右，一天五六班。车程10-12小时。香格里拉到昆明，每天7班，发车时间11：00-19:30，票价147.5元。
丽江至香格里拉——公路里程约180公里，车程约4小时。发车时间7：30－17：00，每40分钟一班车，票价70元。香格里拉至丽江车程大概4-5个小时，车票69元。
大理至香格里拉——公路里程约300公里。发车时间6：30－12：00，每隔半小时一班，车程7－8个小时，视车型不同参考票价为66元、70元。每天晚上20：00开行一班卧铺大巴，车程8－9小时，参考票价84元。
租车
包车前往香格里拉附近的景点也是比较便利的选择。包车按天收费，车型不同价格也不同，去周边景点一般150-200元/天左右
小贴士：
包车时务必提前确定好费用问题，商量好是否包括司机的其间花费，如：期间食宿、汽油费、过路费等，最好有一个简单的书面协定。
市内交通
公交车
香格里拉县城内共有6条公交线路，运行时间：6：00—18：00，票价1元，自动投币无人售票。主要公交路线：
1路到客运站
3路到松赞林寺
出租车
出租车起步7元，县城内一般不打表，到哪里基本都只要起步价。出城的话一般15元左右，机场20-30元左右。再远的话可以跟司机议价。
香格里拉主要景点：
一、普达措国家公园

普达措国家公园位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”风景区的重要组成部分，主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。公园内风景优美，原始生态环境保存完好，既有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场，也有百花盛开的湿地和茂密的原始森林。每年的春秋两季，是游览普达措的最佳时节。春季，五颜六色的杜鹃花铺满山坡，秋季的普达措，则是一片五彩斑斓的景象。
公园内主要的两个湖泊：属都湖、碧塔海，分别位于公园的南北两侧，相距10余公里。两湖之间有洛茸村、弥里塘草原等景点。因距离较远，游人一般都乘坐环保观光车，根据车行路线游玩。
入口处乘坐景区环保观光车崔真英，约20分钟可抵达属都湖景区。属都湖湖水清澈碧蓝，湖畔是一片绵延的高原牧场，春夏季节摇滚年代，草场上野花盛开，非常漂亮。冬季的清晨，湖面上水汽凝结，像一层白雾弥漫在水面上，只有搭乘清早的第一班车到此，方可观赏到这一奇景。草场沿湖搭建有步行栈道，走完一圈大约需要一个小时。栈道尽头就是环保车站，游玩结束上车抵达下一个目的地。
环保车的下一站是弥里塘草原，平坦开阔，漫步在柔软的草地上，感受到的是轻松和惬意。环保车继续前行，会经过公园游客服务站，这里有桑错卡餐厅，条件虽然一般，价格也不便宜。但如果真的累了饿了又没有自带干粮的话，也只能在此吃午餐，顺便休息一下。
碧塔海是环保车路线的最后一站，也是此行的重头。碧塔海在藏语里是意思是“栎树成毡的海子”，顾名思义，湖畔栎树茂密如绿色的毡子。栎树林间生长有大量杜鹃花，每年5-6月春暖花开时，杜鹃花瓣掉落水中，鱼儿吃了含微毒的杜鹃花，纷纷浮上水面，这就是碧塔海著名一景：杜鹃醉鱼。碧塔海湖畔也建有栈道，沿着栈道缓缓前行，可至湖畔码头。湖中有游船，可环湖游览山光水色。
公园出来后的路边是霞给民俗生态文化村，村里主要以推介藏民族民俗文化为主，有土陶坊、唐卡坊、木器坊、牛角雕刻坊、藏香坊、民居博物馆、藏银坊等各式各样的民间作坊，摆满了制作精美的民族手工艺品，欣赏之余，也可以适当购买中意的小物件。
特别提示
1. 普达措国家公园整体海拔3500米-4150米之间，为预防高原反应的发生，建议不要剧烈运动，并适当携带相关药物等预防措施。
2. 普达措公园海拔较高，加之高原气候变化莫测，所以无论何时入园游览，都要记得携带保暖衣物和雨具。如有需要，公园门口有租借羽绒服的服务点。
3. 游玩普达措公园至少需要3-5小时，建议自带饮食。否则只能在园内餐厅享用略贵的食物。
地址：迪庆藏族自治州香格里拉县以东22公里的双桥
门票：258元（含120元观光车费），碧塔海游船票50元。
开放时间：11月-次年3月8:30-16:00；4月-10月8:00-17:00
游玩用时：建议半天到一天
交通
班车
香格里拉客运站每天有四班去普达措的班车，出发时间8:00、8:30、9:30、10:00，返程时间14:00、14:30、15:00、16:30，车程半小时左右。
包车
香格里拉县城可包车前往，往返车费约180元。
出租车
乘坐出租车前往，参考价单程80元、往返150元；在古城口，经常有出租车找散客拼车，价格约55元/人。但需注意去时最好和司机约定来接的时间，并留下司机电话，以免回程时打不到车。
个人评价：
一开始我觉得门票太贵了，等真正进去玩了，才发现太值得了！去的时候周围的树木花草刚好是最艳丽的颜色，就像天堂一样。普达措真的非常漂亮，既有湖泊又有草原和高山，栈道很漂亮，喜欢自然景观的人估计都会喜欢这里，总之我推荐大家来玩，而且最好别玩得太匆匆。
二、松赞林寺

松赞林寺全称噶丹松赞林寺，又名：归化寺，是云南地区最大的藏传佛教寺庙，也是川滇一带的格鲁派（黄教）中心。寺庙始建于公元1679年，由五世达赖亲自赐名。松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。
松赞林寺坐北朝南，外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。大殿为五层藏式建筑，雕梁画栋，顶部为鎏金铜质金顶，金碧辉煌。扎仓大殿是僧众学习经典、修研教义的地方，后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜佛像。吉康殿内正中供奉格鲁派创始人宗喀巴大师的佛像，四壁绘有八大药师佛等壁画，堪称精美。两座大殿的周边，八大康参、僧舍等建筑簇拥在周围，高低错落，映衬的两座大殿愈发高大雄伟。
松赞林寺不仅建筑精美，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。其中有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯和《丹珠尔》经书十部，其中两部为金汁手书，极其珍贵。不过很多宝物平时不轻易示人，看不看得到，要看个人运气。不过，扎仓大殿三楼某活佛的经房外挂有一张“梅里雪山日月同辉”的照片，是某摄影师在上世纪八十年代拍摄而得，非常珍贵而奇特，温翠苹有兴趣的不妨留意观赏。
松赞林寺虽然占地较大，但是游玩线路比较简单，进了寺门后是一条146个台阶的陡坡，一鼓作气爬上去后就到了主殿前的广场，站在这里可以遥望香格里拉县城。不过在海拔3000多米的香格里拉，还是要控制一下这种剧烈运动，慢慢走上去吧。
每年的藏历11月26日至29日华聘网，是香格里拉地区一年一度的格冬节。这既是藏传佛教密宗诸神及护法亮相人间的盛大法会,又是藏族民众朝佛观光、庆贺丰产、祈求来年幸福吉祥的聚会。这天，松赞林寺会举办盛大的跳神活动，四周的藏民都会聚集在寺里，场面热闹非凡，如果恰好遇到，一定不要错过这场盛会。
特别提示
1. 香格里拉地区平均海拔3300米，不宜剧烈运动，以免发生高反。
2. 香格里拉地区天气干燥，紫外线强烈，记得携带防晒用品并尽量补充水分。
3. 松赞林寺是格鲁派（黄教）寺庙，进寺庙大殿不能戴墨镜和帽子，进殿参观遵循左进右出的原则，遇到转经筒也需要顺时针转动，大殿内佛像不宜用手指指指点点。
4. 寺庙大门外有当地藏民“热情”的邀你合影，建议问清情况：是否需要收费，收费多少财神咒。以免发生纠纷。
5. 从售票处买票后到寺庙门口还有约1.8公里的路程，可乘坐观光车抵达，车费已包含在门票中。
地址：迪庆藏族自治州香格里拉县尼旺路
门票：115元
开放时间：8:00-18:00
游玩用时：建议两小时到半天
交通
1. 从香格里拉县城乘3路公交，终点站为松赞林寺，票价1元。停车场就在寺门对面。
2. 从香格里拉县城打车前往，约需20元。
个人点评：其实我对宗教建筑不大感兴趣，所以这个……其实我没去过_(:з」
三、独克宗古城

独克宗古城位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”，为唐代吐蕃王朝所建。古城依山而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。
古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周，当地百姓在这里平静地生活。广场西侧是大龟山，又称龟山公园，是当地著名的景点，龟山顶上有载入吉尼斯世界纪录的世界最大转经筒，要三个人一起用力才能转动。龟山公园西北侧的四方街，每晚7点开始的藏族锅庄总是能吸引大量游人参与其中，如果恰好遇到，一定要参与到这份快乐中去。
月光广场北侧的院落，是“迪庆州红军长征博物馆”（10:00-17:00），可免费参观。博物馆入口处是建于清代的中心镇公堂，又称藏经堂，建筑风格融汉、藏、纳西为一体，颇具观赏价值。长征博物馆南侧是迪庆州博物馆（8:30-18:00），也是免费开放。馆内陈列有新石器时代的文物和藏医药展示，每天上午9:00有免费讲解，不妨来此观摩一番。
古城内大部分民居都已被改建成客栈、餐馆和商铺，商铺里售卖当地特色的藏刀、牦牛肉、藏饰等，餐馆餐食也多以川菜和藏餐为主，牦牛肉火锅和酥油茶、糌粑等是一定不要错过的。客栈多以藏族特色为主，价格相对新城宾馆略贵，但胜在风情浓郁，每天人流络绎不绝。
2014年1月11日发生的独克宗大火，使得大片藏民居变成废墟，非常可惜。但是徜徉其中，仍然可以辨认出当年马帮的辉煌。
地址：迪庆藏族自治州香格里拉县团结路
门票：无
开放时间：全天开放
游玩用时：建议1至2小时
交通
县城内步行可达独克宗古城。
个人点评：
比较心痛，14年火灾后独克宗古城就剩下部分完整的建筑了，其他有一片废墟和正在重建的房屋于恬，龟山上的转经筒超级大，希望古城能快点重建起来，月光之城的名字超级美。
四、梅里雪山

梅里雪山又称太子雪山，主峰卡瓦格博藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，海拔6740米，是云南省第一高峰，相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首。梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座，簇拥在主峰卡瓦格博的周围，俗称太子十三峰。最有名的五座峰自南向北依次是：神女峰、五冠峰、将军峰、卡瓦格博峰和无首峰。其著名的“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景。
观赏梅里雪山的最佳时间是每年10月至来年5月之间，这段时间内，天气晴好，看到主峰卡瓦格博及其他山峰的概率最高，其他时间则要看运气。常有游人在飞来寺徘徊几日都不能一睹神山真颜。观赏拍摄梅里雪山全景，有两个不错的位置，分别是：雾浓顶观景台、飞来寺烧香台。其中飞来寺已发展成为一个酒店餐馆云集的村镇，常有人常驻于此，每天早上架起三脚架，等待日照金山的出现。
游玩梅里雪山主要有两种方式：
1，明永冰川线：从飞来寺出发，过澜沧江大桥后直达明永村，从明永村开始徒步约2小时登上明永冰川观景台，近距离俯瞰冰川后返回飞来寺阿泰宁。全程约需4-6小时。2，雨崩线：从飞来寺出发，车子直达西当温泉，从西当村开始徒步，翻越南宗垭口，4-5小时抵达雨崩上村。然后从雨崩上村分别去往神瀑和笑农大本营、冰湖，之后原路返回飞来寺。全程约2天半至3天。其中前者是常规游人玩法，后者是户外驴友玩法，因为雨崩线海拔从2650米到4100米，全程徒步约72公里，需要一定的体力和毅力。雨崩线也是梅里雪山内转山的路线。
梅里雪山至今仍是未被登顶的处女峰。从1902年开始，多国登山队多次试图登顶，均无功而返，尤其1991年的中日联合登山队，更是遭遇雪崩而导致17名登山队员集体遇难，创造了世界第二大山难。1996年，中国政府明令禁止攀登这座雪山，给予了神山永远的宁静。
常规徒步雨崩路线：
D1：飞来寺乘车抵达西当村后，西当温泉-南宗垭口-雨崩上村（17公里）
D2：雨崩上村-笑农大本营（自带饮食）-冰湖-雨崩上村（往返全程25公里）
D3：雨崩上村-雨崩下村-神瀑-雨崩上村（往返全程13公里），午餐后，雨崩上村-西当温泉（17公里），乘车返回飞来寺住宿（约43公里车程）。
还可以增加一天行程，不过会更辛苦一些：从雨崩上村徒步至神湖（海拔4700米），单程20公里，必须当天往返并自带饮食。
特别提示
1. 梅里雪山是藏区的神山，应尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。在神山下不可以对神山指指点点，也不要在香炉里焚烧食品包装袋等垃圾，对藏民悬挂的经幡不可以撕扯和踩踏。
2. 梅里雪山日照金山是可遇不可求的美景，不要期待过高，希望越大失望就越大。
3. 徒步雨崩需要一定的体力和毅力，此外也需要一定的装备。防水保暖的衣服、防滑防水的徒步鞋，如果有可能，一只登山杖可以让你的徒步轻松很多，并在下坡时保护你的膝关节。
4. 雨崩上下村都有客栈，不过多以藏式普通多人间为主，大多客栈不能洗澡，需要有心理准备。近两年下村有少许高级客栈，有带卫浴的标间，价格不菲，而且要靠运气，去晚了可能就被别人抢先住下了。
5. 虽说梅里雪山路线较为成熟，但毕竟属于高原地区，建议在丽江或香格里拉参加当地户外俱乐部组织的4日或6日游，但一定记得要找有资质的正规俱乐部。
地址：迪庆藏族自治州德钦县云岭乡西部
门票信息：150元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元）；228元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、明永冰川78元）；230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元）。进雨崩加收5元管理费。
开放时间：7:00-16:00
游玩用时：建议一天至三天
交通
班车
从香格里拉县城每天有班车发往德钦，车费约67元，车程约5-6小时。
从德钦到飞来寺、西当温泉的班车不定时。
包车
从德钦可乘坐出租车前往飞来寺，单程车费约30元；德钦-明永冰川，单程约150元，往返约200元；德钦-西当村，单程约180元。
飞来寺有去往西当村的小面包车，可约人拼车前往，具体价格可与司机协调。
谨记要和司机谈好价格，注意事先要把目的地和行程线路确认清楚，以减少不必要的麻烦。
个人点评：梅里雪山非常美，令人震撼的美，人们大概都是这样的，一路走一路发现更美的地方，虽然路越来越远，但看到美景的刹那，你会发现所有的辛苦都是值得的。
五、雨崩

雨崩村是梅里雪山神女峰脚下的一个藏族村寨，分上雨崩（海拔3150米）、下雨崩（海拔3050米）两村，二者距离约一公里，上雨崩可以通往冰湖和笑农大本营，下雨崩则通往神瀑和神湖。此外，也是梅里雪山转山的必经之地。由于地处大山深处，又不通公路，雨崩好似一处世外桃源，在驴友间流传一句话：不去天堂，就去雨崩。
目前雨崩还不通公路，要进去必须靠两条腿。从外界进雨崩，需从西当开始徒步17公里，翻越3700米高的南宗垭口到达上雨崩。翻垭口前这段上坡比较难走，如果体力不支，这一段也可以租骡子。路上有休息站可以买到泡面和水。过了垭口便是一段6公里的下坡，直达上雨崩。
雨崩是拍摄神女峰景色的绝佳地点之一，天晴时，最好的拍摄位置是南宗垭口和上雨崩的梅里客栈和徒步者之家，以及下雨崩的神瀑客栈。
除了拍照摄影，来到雨崩村的人多冲着是徒步来的，上雨崩、下雨崩都有客栈可住，基本都是当地农家改造的，条件一般，并且无法保证24小时有电和热水洗澡。一般会在雨崩村住一晚，次日一早开始徒步。有神瀑、冰湖和神湖三条经典徒步路线。
神瀑：
从雨崩村去神瀑来回大约4-5小时，这是三条线路中难度最小的路，除了最后有几个较陡的坡，前面几部以平路为主，是条初级徒步路线。体力较差的人至少要来一下神瀑，不然就真的白来雨崩了。神瀑的水量不大，下面是一片石滩，可以走到瀑布底下，按照藏族的传统顺时针绕瀑布走三圈祈福。这里常会遇到转山至此的藏人，也许神瀑的风景比不上冰湖，但信仰赋予了神瀑意义鬼娃孽种，即使你没有信仰，也会感到肃然起敬。
雨崩村-神瀑骑马参考价：来回205元，单程135元，最后一段陡坡无法骑骡子上去。
冰湖：
去冰湖的徒步难度不亚于进雨崩，来回大约需要一天。沿路有许多岔路，但已有许多前辈在岔路做了标记，所以不太会迷路。但这段路较为难走，保险起见可以请一位向导，100元左右。
从上雨崩骑骡子或者徒步约4小时，可到达笑农大本营，这里曾是1991年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营。在此稍作休整后，沿着陡峭的小路继续上行约1小时，最后爬上一块大石头，就能看到冰湖了。这是一个结冰的湖面，在四周草甸、雪山的映衬下像一块璞玉，天气好的时候可以看到冰面倒映着神山。绕过湖边的玛尼堆可走到底部，触摸正在消融的千年冰雪。但一定要注意头顶的动静，并且不要大声喧哗，这里时常会有小型的雪崩发生，注意安全。
神湖：
神湖在雨崩的三个景点中最为神秘，海拔最高（5360米），风景绝美，难度也最大梦之蓝m6。这里距离下雨崩约18公里，而且比较容易迷路，需要雇向导，并且不建议体弱者和高反者前往。值得一提的是，去往神湖的路上会经过错卡牧场，这里夏天风景非常美，可以带上帐篷睡袋在牧场的牛棚里住一宿，第二天前往神湖，这样也不会太累。
需要特别注意的是，神湖在藏民心中非常神圣，湖水只能喝，不允许洗任何东西，游玩时务必尊重当地习俗。
特别提示
1. 雨崩村门票包含在梅里雪山通票中，不可单独购买。在飞来寺、雾浓顶、西当温泉和奔子栏附近梅里景区售票处购票。
2. 西当-垭口路边的树上挂着编号的六七十个垃圾筐，大约200米一个，想知道自己走了多远就看筐上的编号，数到45到第一个休息站，数到21到第二个休息站，数到1就到可以欢呼了。
3. 雨崩最实用的当地美食是酥油茶和方便面，疲劳的时候吃上一碗热气腾腾的泡面刘玉石，有惊人的效果。据说雨崩的泡面桶连起来可以绕赤道一周，进雨崩路上的第二个休息站的泡面桶垒成三面墙。而酥油茶是高原补充体力，预防高反的利器，而且价钱实惠。
4. 由于交通不便，雨崩村的物资基本靠骡子驮，里面的东西卖得也比外面贵，可以带些补充体力的肉干、巧克力之类的。方便面就不要带了，路边小店泡面的开水价格并不比“泡面+开水套餐”便宜多少。
5. 进入雨崩村前，务必把大件行李寄存在客栈，带上必需品轻装上阵。过量的行李在路上都是累赘，要么丢掉要么雇骡子或背夫，都不合算。
6. 徒步雨崩需要一定的体力和毅力，另外记得带上防水保暖的衣服、防滑防水的徒步鞋，如果有可能，一只登山杖可以让你的徒步轻松很多，并在下坡时保护你的膝关节。同时，要小心高原反应，量力而行。
7. 秋冬季节徒步去往冰湖和大本营，因冰雪较多，要注意防滑，保证安全。开春时节吉克曲布，笑农大本营可能有黑熊出没，一定注意安全。
8. 黄金周及旅游旺季时，雨崩村的住宿会比较紧张，最好提前通过网络或电话预订都昌三中。
9. 徒步路上可能手机会没有信号，记得提前给亲友报平安。
地址：迪庆藏族自治州德钦县雨崩村
门票信息：包含在梅里雪山景区套票内，金沙江大湾+雾浓顶+飞来寺+雨崩村230元。
开放时间：全天开放
游玩用时：建议两至三天
交通
到达西当：
1. 班车：
从香格里拉客运站每天8:20、9:20、12:00、14:30有班车发往德钦，67元/人，车程约5-6小时。
德钦乘车到西当每天15:00有一半到西当的班车，20元/人，车程约1.5小时。
2. 包车：
德钦-西当村，单程约180元。记要和司机谈好价格，事先把目的地和行程线路确认清楚，以减少不必要的麻烦。
西当-雨崩村：
从西当可徒步或骑骡子到上雨崩，大约需要4-5小时。参考价：西当-南宗垭口265元。
雨崩村内部交通：
雨崩村内部不通公路，基本靠走和骑骡子。雨崩的骡马场在上下雨崩之间，根据线路收费。
（注：前往雨崩通常是从西当进入，然后原路返回。另一条路线是从尼农反穿，这条路比较危险，尤其是雨天，不推荐。）

全文详见：https://bbs.6596.org/9527.html

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