二十式清炖燕窝，滋补好吃又好看-皇品燕 1、冰糖燕窝功效养阴润燥、益气补中材料燕窝3-5克，冰糖制法将燕窝冰糖放入炖盅中，水超出食材即可，炖25

二十式清炖燕窝，滋补好吃又好看-皇品燕

1、冰糖燕窝

功效
养阴润燥、益气补中
材料
燕窝3-5克，冰糖

制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材即可，炖25-30分钟左右。
2、牛奶燕窝

功效
美容养颜，养阴，润燥
材料
燕窝3-5克，冰糖，牛奶
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，水超出食材部分，
炖25-30分钟左右，出锅后加入适量牛奶即可。
3、蜂蜜燕窝

功效
美容，对于排毒有极大作用
材料
燕窝3-5克，蜂蜜
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分即可狼烟北平，炖25-30分钟左右，
出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。
4、核桃燕窝

功效
增强孕妇免疫力
促进婴儿或小孩脑部发育
材料
燕窝3-5克，核桃适量，蜂蜜
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，岩崎峰子
水超出食材部分即可，炖25分钟左右，
最后加入核桃即可。
5、莲子燕窝

功效
养心安详，健脑，增强记忆
材料
燕窝3-5克，莲子15-20粒，冰糖适量

制法
莲子预先炖好，放在边上待用。
将燕窝放入炖盅中，水超出食材部分即可，
炖25分钟左右，加入冰糖
再加入炖好的莲子继续炖3-5分钟，即可食用
6、桂花燕窝

功效
美白，化痰，暖胃
材料
燕窝3-5克，冰糖适量，桂花少量
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分，炖25分钟左右，
最后3分钟加入冰糖桂花即可。
7、樱花燕窝

功效
止咳虱立净，平喘 ，宣肺，润肠，美白肌肤
材料
燕窝3-5克，冰糖，樱花适量
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材即可，炖25-30分钟左右。
最后将泡好的樱花捞出魏氏熏鸡，放在燕窝里即可。
8、枸杞燕窝

功效
美容美白潘世亨，补肾益精
养肝明目，润肺止咳
材料
燕窝3-5克，枸杞适冰糖适量
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖25分钟左右。
最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。
9、黑枸杞燕窝

功效
抗衰老，养颜美容，增强免疫力
材料
燕窝3-5克，黑枸杞20-30粒，冰糖适量
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材部分，炖25-30分钟左右，
燕窝出锅，加入黑枸杞5分钟后即可食用。
10、花旗参燕窝
功效
养心安神、滋阴润肺
适宜体弱多病、久病初愈者
材料
燕窝3-5克，花旗参2克，虫草2-3支
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分，炖20分钟左右，
最后加入西洋参与虫草炖10分钟左右即可。
11、雪梨川贝燕窝

功效
润肺，止咳
材料
燕窝3-5克，雪梨一个，适量川贝，冰糖
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖25分钟左右，
最后加入雪梨川贝炖5-10分钟即可。
12、雪梨枸杞燕窝

功效
滋阴润燥，益气补中，养肝明目
材料
燕窝3-5克，适量雪梨，枸杞，冰糖
制法
将燕窝，雪梨放入炖盅中，水超出食材一点漫画补档，
炖25-30分钟左右，加入冰糖，
再加入枸杞继续炖3-5分钟，即可食用。
13、莲子枸杞燕窝
功效
益气补中，补气养血
促进睡眠，养心安神
材料
燕窝3-5克，枸杞适量，冰糖，莲子
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖25分钟左右，
出锅后，加入枸杞即可食用。
14、牛奶枸杞燕窝
功效
美容，感激时代补肾益精
养肝明目，润肺止咳
材料
燕窝3-5克，枸杞冰糖适量
制法
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖25-30分钟左右，
出锅后加入牛奶、枸杞即可享用。
15、龟苓膏燕窝

功效
清热去湿，止咳润肺
材料
燕窝3-5克，蜂蜜，龟苓膏
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖25-30分钟左右，
出锅冷却后加入适量龟苓膏蜂蜜即可食用
16、芒果燕窝

功效
控制体重，提高免疫力，美白养颜
材料
燕窝3-5克，芒果适量，蜂蜜
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖25分钟左右，
冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用。
17、石榴燕窝
功效
美容养颜，养阴，排毒、抗氧化
材料
燕窝3-5克，适量石榴，蜂蜜或冰糖
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材一点，炖25-30分钟左右，
出锅待冷却后加入适量石榴蜂蜜即可乔金岭。
18、火龙果燕窝
功效
抗衰老，有抗氧化
抗自由基，养阴，润燥
材料
燕窝3-5克王卉子，适量火龙果，蜂蜜
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材一点，炖25-30分钟左右，
出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。
19、牛油果燕窝

功效
抗衰老，温润滋补
保肝护脏，保护子宫
材料
燕窝3-5克消费广场廊坊，牛油果1个，蜂蜜或冰糖

制法
先将牛油果切对半，
果肉掏空，壳子做为容器，
将果肉用勺压碎，放在边上待用。
再将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材一点催眠演舞，炖25-30分钟左右，
出锅待冷却后与牛油果拌匀，
放入掏空的果壳中，即可食用。
20、杂果燕窝
功效
润肤养颜、补肾益精
养阴润肺、健脑益智、平肝养胃
材料
燕窝3-5克，
适量石榴，芒果，猕猴桃，橙子，蜂蜜等。
制法
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材一点老朋友进行曲，炖25-30分钟左右可米酷漫画，
出锅待冷却后加入适量水果蜂蜜等。

全文详见：https://bbs.6596.org/8973.html

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