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云南有16位美女
她们眼波撩人，身段优雅
一回头便迷倒一大波人
她们孕育了每一个云南人
在她们的努力下
云南长成了今天的模样

昆明市
姓名：昆明
别名：春城
车牌代码：云A
行政代码：530100
地理位置：云贵高原中部，滇池盆地北部
著名景点：石林、滇池、翠湖、金殿、圆通禅寺、金马碧鸡坊等。

昆明历史悠久，文化灿烂，是国务院公布的首批24个国家历史文化名城之一，拥有2200多年的建城史，滇池地区拥有3000年的文明史。

这里冬无严寒，夏无酷暑，百花盛开，气候宜人，是著名的“春城”，“花城”。

在昆明有一片波光浩渺的湖水，俨如高原上镶嵌的一颗璀璨晶莹的明珠，这是古老的“滇南泽”，因距昆阳城最近，故又名“昆阳湖”，即人们熟悉的“五百里滇池”。轻依在滇池湖畔的是“睡美人”西山。

昆明不仅景美，还有各种美味小吃，汽锅鸡，官渡粑粑， 烧饵块， 老奶洋芋 ...... 不仅满足你是视觉神经，更满足你的味蕾。

曲靖市
姓名：曲靖
别名：味或爨cuàn
车牌代码：云D
行政代码：530300
地理位置：云南东部
著名景点：九龙瀑布、罗平油菜花、陆良彩色沙林、珠江源等。

曲靖市境内居住着汉、彝、回、苗、壮、布依、瑶、水等8个民族，七个少数民族都有自己独特的语言、服装、风俗和信仰。

布依族的三月三、彝族火把节、回族开斋节、苗族花山节等传统节庆活动，以及耍龙灯、舞狮、踩高跷、划旱船、染花饭、打水枪、抢花炮等节日。每到节庆时分，曲靖好不热闹。

民族文化多元，美味自然也丝毫不逊色，沾益辣子鸡，蒸饵丝，宣威火腿，罗平蜂蜜等翘嘴红鲌，无论是小吃还是大餐都可谓是名震四海。

玉溪市
姓名：玉溪
车牌代码：云F
行政代码：530400
地理位置：云南省中部
著名景点：哀牢山，抚仙湖，寒武纪古生物化石群等

滇中明珠，碧玉清溪的玉溪素有“三乡”美誉——聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡，这里无疑是个适宜居住的地方，生态环境好，生活节奏轻松。四季如春，适宜人类居住，立体气候特征明显，雨量充沛，适宜多种生物生长。

这里自然资源丰富，山川秀美，抚仙湖、星云湖、杞麓湖毗连成群，潭泉溪流纵横，这里有蜚声中外的李家山“牛虎铜案”，名扬天下的抚仙湖水下古城，被誉为“二十世纪最惊人的发现”的世界自然遗产帽天山动物化石群。

说到玉溪就不得不说产在玉溪中的美味，通海豆末糖、青松烧鸭、冬瓜蜜饯、九溪糍粑、烧饵块、鳝鱼米线、太极鳝鱼等等，每一口都是令人难忘的美味。

昭通市
姓名：昭通
别名：秋城，鹤城
车牌代码：云C
行政代码：530600
地理位置：中国西南地区滇东北
著名景点：大山包、中国西部千里大峡谷、牛街古镇等

昭通历史上是云南省通向四川、贵州两省的重要门户，是中原文化进入云南的重要通道，云南文化三大发源地（大理昭通昆明）之一，素有小昆明之称为中国著名的“南丝绸之路”的要冲，素有“锁钥南滇，咽喉西蜀”之称。

昭通的人文盛景也是数不胜数，自清雍正改土归流后百年间，昭通社会安宁，生产发展，经济繁荣，文人士子吟诗作对，留下了“昭阳八景”的记述：龙潭印月、锦屏彩霞、花依酒路、红山莺声、九龙奇珠、八仙倒海、柳闸含烟、利济浮光。

舌尖上的昭通也是一次冒险睿丁英语，从香甜的昭通苹果开始，油糕稀豆粉，凉粉，烧洋芋，小肉串等等，每一种味道都是一场新体验。

丽江市
姓名：丽江
别名：艳遇之都
车牌代码：云P
行政代码：530700
地理位置：云南西北部
著名景点：丽江古城、玉龙雪山、白沙壁画、虎跳峡、老君山、束河古镇等

丽江可以看到蓝天白云，这里的蓝天蓝的跟人工制造蓝一样神奇，令人折服不已！这里的白云白的是纯净无暇，一种恬淡虚无的情怀就这样被感染了丽江这篇生气的土地。

在丽江这片富饶的土地上生活着纳西族，彝族，傈僳族，普米族和摩梭人，有着不同文化，不同信仰的人们在这里和谐生活，不同的历史，不同的信仰，在丽江开出了绚烂的花朵，景色也更精彩！

摩梭人的猪膘肉，腊排骨，丽江粑粑，纳西烤鱼等等，不同的文化造就了不同的美味。每一个味道都代表了不同的文化。

普洱市
姓名：普洱
别名：思茅
车牌代码：云J
行政代码：530800
地理位置：云南西南部
著名景点：墨江北回归线标识园，茶马古道珂芮柏蒂，景东文庙，芒玉峡谷等

普洱有反映傣族历史文化的孟连宣抚司署；还有《婚誓》、《阿佤人民唱新歌》等一批脍炙人口的民族歌舞。原生态民族文化和民风民俗原始而神秘、古朴而奇异；佤族木鼓节、拉祜族葫芦节、彝族火把节、傣族泼水节等民族传统节日传承千年、魅力独具，让人流连忘返。

普洱市地区名胜古迹甚多，有省级文物保护单位10项，县级文物保护单位49项。民俗风情奇异多彩，曾诞生过一批著名人物。有不少珍合异兽和奇花异木。地方风味特产特别，旅游交通方便。

普洱市位于云贵高原边缘好邦伲家政，盛产各种山珍野味，鸡豆腐是普洱的一道传统名菜，三尖角粑粑，腌牛脚筋，普洱小包谷等等，都是普洱盛产的美味。

保山市
姓名：保山
别名：兰城
车牌代码：云M
行政代码：530500
地理位置：云南省西南部
著名景点：太保山、高黎贡山、火山热海、和顺古镇、邦腊掌温泉等等

历来保山素有人文之都之称，在历史长河的缓慢演化过程中，出现的不单单有美味的饮食文化，还有悠久的人文历史文化。

保山文蕴深厚，东汉时期就成为汉王朝在西南的全国的第二大郡，也是大汉版图上的最后一个国内的大型商品集散地和中转站。两千多年过去，保山充分挖掘历史、人文、地理等方面的积淀，永昌文化再次大放异彩搜门面网。

保山美食以腾冲为代表，在云南独树一帜，具有油而不腻、酸辣有度、香而爽口的特点。最著名的特色菜有大救驾、饵丝饵块、大薄片等，锅子也是风味代表。

临沧市
姓名：临沧
车牌代码：云S
行政代码：530900
地理位置：云南省西南部
著名景点：澜沧江、沧源崖画等

临沧是云南滇西南地区重要的交通中心，为通往缅甸仰光的最便捷陆上通道。海孟公路直达边境口岸清水河，与缅甸境内的公路相连，可直达缅甸北部的重要城市腊戍、曼德勒。

临沧市少数民族众多，民族风情浓郁。佤族是临沧最古老的世居民族之一。拉祜族是云南境内较早的世居民族之一，布朗族的先民是云南古代的濮人，临沧德昂族分属“牢普劳”、“牢普茅”支系，由勐卯（今瑞丽）和缅甸迁入。据初步统计，临沧少数民族节日多达50多个。

多样的少数民族，成就了多种多样的美食，佤族酸肉，耿马毫崩，火腿木瓜鸡，鸡肉烂饭，佤族语称“布安纳亚”等等，一个民族一桌菜，成就临沧味。

楚雄州
姓名：楚雄彝族自治州
别名：古称“威楚”
车牌代码：云E
行政代码：532300
地理位置：云南省中部
著名景点：武定狮子山、元谋土林、彝人古镇、禄丰世界恐龙谷、楚雄州博物馆等等

楚雄州文化，由于所处的地理环境与历史条件，其发展呈现出丰富性、开放性与单一性、封闭性的双重特征。在坝区和交通沿线，由于邻区文化的影响与历代中原王朝的开发，形成了以汉文化为主要特征的地方文化；在山区各少数民族地区，因与外界相对隔绝，保留了彝族等少数民族传统文化。

两种文化又长期相互交融，相互影响，相互吸收，形成了楚雄州多元一体的民族地方传统文化。流传至今的有大量彝族人民关于天地万物、人类起源等各种神话、传说和史诗，如《梅葛》、《查姆》等，是中华民族文化宝库中的珍品。

文化中最诱人的要数食文化了，牟定叫化鸡、牟定铁核桃、南华凉拌松茸、清汤蘸水鱼、全羊汤锅、松茸炖鸡，楚雄的美食不是一个巴掌能数完，若不一一品尝，便辜负了这片土地。

红河州
姓名：红河哈尼族彝族自治州
车牌代码：云G
行政代码：532500
地理位置：云南省东南部
著名景点：泸西阿庐古洞、建水孔庙、元阳哈尼梯田等

世居少数民族有哈尼、彝，苗、傣、壮、布依、拉枯9个民族。红河州少数民族众多，它们的宗教信仰，民族建筑，服装服饰、音乐舞蹈各有特色。哈尼族信仰原始宗教，住土掌房，衣服多为蓝、黑色，妇女会刺绣挑花，女青年喜爱一银链、银币、银泡为胸饰，能歌善舞。

红河资源丰富，是云南省有色金属和热带、亚热带经济作物的重要基地之一，全州有三个动植物自然保护区，经济作物以甘蔗、花生、烤烟为主，草果产量居全国首位。

红河州境内土特产品有个旧的锡制工艺品，建水的紫陶、狮子糕、燕窝酥 、草芽，蒙自的年糕、过桥米线、甜石榴、开远的甜藠头、六果液，石屏的豆腐、杨梅等等。

迪庆州
姓名：迪庆藏族自治州
车牌代码：云R
行政代码：533400
地理位置：云南省西北部
著名景点：白马雪山，虎跳峡，中甸藏经阁等

迪庆藏族自治州，藏语意为“吉祥如意的地方”西电研招网，是云南省唯一的藏族自治州，位于云南省西北部，滇、藏、川三省区交界处有女舜华，青藏高原伸延部分南北纵向排列的横断山脉，金沙江、澜沧江、怒江三江并流国家级风景名胜区腹地，澜沧江和金沙江自北向南贯穿全境。

迪庆州拥有悠久的民族文化历史，民族文化与民间信俗、宗教信仰之间的固有关系，以及多民族生活定居方式的不同，在迪庆留下了众多的文物古迹、古老村镇等华夏天空，这些人文资源往往是承载民族文化与非物质文化遗产最直接的空间载体。

在迪庆海拔4000米以上的雪山盛产白雪茶又名地雪茶清香回甘，微苦，含有多种对人体有益的成分，同样也有纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌”中之王的松茸。

文山州
姓名：文山壮族苗族自治州
车牌代码：云H
行政代码：532600
地理位置：中国西南边陲，云南省东南部
著名景点：砚山浴仙湖，盘龙公园，广南八宝景区乘龙怪婿2，柳井溶洞群等

文山壮族苗族自治州，位于云南省的东南部，人称为“滇东南大门”。文山是因“东文山”自然地貌而得名。

文山州有11个世居民族，在长期历史发展中，各民族形成了各自独特的节日文化和风俗。壮族，苗族，彝族，瑶族多种民族为文山这片土地注入了多元的文化。

文山是吃货的真正天堂这里的米线吃饭多样，不仅如此壮家岜夯鸡，花米饭，苗家狗汤锅，豆沙肉，等等。多民族的特色美食，组成了多彩的文山味。

西双版纳州
姓名：西双版纳傣族自治州
别名：勐巴拉娜西
车牌代码：云K
行政代码：532800
地理位置：云南省最南端
著名景点：中国科学院西双版纳热带植物园、勐泐大佛寺、野象谷、傣族园等

版纳傣族的历史悠久，在长期的生活中创造了灿烂的文化，傣历、傣文和绚丽多彩的民族民间文学艺术著称于世。早在 一千多年前，傣族的先民就在贝叶、绵纸上写下了许多优美动人的神话传说、寓言故事、小说、诗歌等，仅用傣文写的长诗就有550余部。

在西双版纳这片包容的土地上还有其他灿烂的民族文化在盛开，哈尼族，拉祜族，布朗族，基诺族，瑶族熙园山院，多种文化在这里相互交融又各保持自己的特色，构成版纳独特的魅力。

版纳的美食将炸、烤、蒸、腌、剁发挥的淋漓尽致，菠萝饭，包烧，撒撇融合香、辣、苦、酸、甜，就想人生一样。

大理州
姓名：大理白族自治州
车牌代码：云L
行政代码：532900
地理位置：云南省中部偏西
著名景点：蝴蝶泉、洱海、崇圣寺三塔等

提起大理，吸引人们的除了大理古城就是他边上的苍山与洱海，其中洱海就如同一颗明珠照耀着大理。大理市历史悠久，文化灿烂。远在新石器时代，这里就有白族、彝族等少数民族先民繁衍生息。

大理自古以“风，花，雪，月”四景闻名。所谓下关风是因下关位于垭口，风季时狂风呼啸穿街扫巷，一出下关，则风烟寥寥，不见稻浪;而其中上关花据大理府志记载：“山茶树高六丈，其质似桂，其花白，每朵十二瓣，应十二月，过闰月则朵一瓣，俗以先人遗种，在大理府和山之麓，土人因其地名之”。

大理菜式味道多为酸辣辛香，口味比较重，食材以鸡、鱼、菌类为主，鲜花也可入菜，比较典型的有砂锅鱼、黄焖鸡、老奶洋芋、三道茶，还有各种花炒蛋等。

德宏州
姓名：德宏傣族景颇族自治州自治州
车牌代码：云N
行政代码：533100
地理位置：中缅边界
著名景点：木脑纵歌会，三仙洞等

美丽德宏，风情万种。她孕育了风光旖旎的自然景色，多姿多彩的民族文化，毒奶色中缅边境的异国风情。那里有看不完的景、观不完的舞、听不完的歌、采不完的花、赏不尽的玉、舍不得的情。

一首《有一个美丽的地方》唱出了傣乡的风土人情，一曲《月光下的凤尾竹》，让人不由联想起从那郁郁葱葱的凤尾竹林里飘出那悠扬的葫芦丝，这就是——德宏。

到德宏，就来到了美食天堂，这里不但景色优美索雷博，美食更是旅途中不能缺少的部分撒苤，火烧猪，酸扒菜，牛干巴等等说不尽，吃不够。

怒江州
姓名：怒江傈僳族自治州
车牌代码：云Q
行政代码：533300
地理位置：中国西南云南省
著名景点：怒江大峡谷，独龙江，贡山原始森林

怒江地区民俗丰富多彩，尤以傈僳族的刀杆节，独龙族的镖牛习俗最为独特。各民族均有不同的宗教信仰，原始宗教、喇嘛教、天主教、基督教并存。

在春季去怒江是再好不过的事了，巴西龟白眼病怎么治春天是万物复苏的季节，冰雪融化，蓝天白云，青山绿水，也许这里就是传说中的世外桃源。

除了巍峨的大山，神秘的原始森林外，更有美食会让你口水直流，傈僳族手抓饭，老窝火腿。
▍责任编辑：刘少飞
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