柴鸥纸短情长，等一个人陪我去西藏-自由人Travel 柴鸥怎么会爱上了他并决定跟他回家放弃了我的所有我的一切无所谓纸短情长啊诉不完当时年少我的故事还是关于你啊--《纸短情长》为什么选择去西藏？一生一定要去一次的西藏，雪域高原的人好像就为给众生祈福而生，每天念经、转经筒、磕长头，日复一日，年复一年，这就是他们的生活习惯。这片土地的山水与人们的宗教信仰让西藏赋予了神秘的色彩，我们向往这里，想去接触它，了解它，融入它。行程安排第一天：全宇宙出发，自由抵达拉萨（晚上开行前会议）第二天：拉萨市区（布达拉

柴鸥纸短情长，等一个人陪我去西藏-自由人Travel

柴鸥
怎么会爱上了他
并决定跟他回家
放弃了我的所有
我的一切无所谓
纸短情长啊
诉不完当时年少
我的故事还是关于你啊
--《纸短情长》
为什么选择去西藏？
一生一定要去一次的西藏，雪域高原的人好像就为给众生祈福而生，每天念经、转经筒、磕长头，日复一日，年复一年，这就是他们的生活习惯。这片土地的山水与人们的宗教信仰让西藏赋予了神秘的色彩，我们向往这里，想去接触它，了解它，融入它。

行程安排
第一天：全宇宙出发，自由抵达拉萨（晚上开行前会议）
第二天：拉萨市区（布达拉宫，大昭寺，八角街）
第三天：拉萨→米拉山口→巴松措→结巴村
第四天：结巴村→新错（轻松级徒步）→雅鲁藏布大峡谷→索松村
第五天：索松村→雅鲁藏布大峡谷（魔鬼头徒步）→加查
第六天：加查田园风光→圣湖拉姆拉错→达沽峡谷→泽当
第七天：泽当→桑耶寺→岗巴拉山→羊卓雍错→拉萨
第八天：拉萨→念青唐古拉山→那根拉山口→纳木错→拉萨
第九天：结束行程，自由返程
时间和价格
05月19日-05月27日
06月02日-06月10日
06月16日-06月24日
价格3680元/人，单房差750元
07月07日-07月15日
07月14日-07月22日
07月21日-07月29日
07月28日-08月05日
08月11日-08月19日
08月25日-09月02日
09月08日-09月16日
09月22日-09月30日
10月01日-10月09日
价格4380元/人，单房差900元
出团须知
1确定成行，报名成功即可购买往返大交通，时间临近报名咨询客服
活动费用包含的内容为：
1.交通：全程正规手续旅行用车的包车费用，同时包含每个座位的保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴；
2.住宿：旅行全程住宿费用，包括藏家民宿，酒店二人间，详情如下：
拉萨、泽当为三星级双人标间；加查县为当地宾馆。
巴松错结巴村、大峡谷索松村为当地优质藏家民宿三人间及双人标间。
3.领队：领队交通，工资，食宿补贴。至少一名风行专业领队全程陪同，为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导，并保证一团一证。（持证不代表他们像传统导游一样无趣，是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业，文艺2B，负责行程安排和组织分享与交流的平台，只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆）；
4.用餐：包含全程8次早餐、6次午餐（大峡谷午餐自助包含在门票中），1次尼泊尔腐败晚餐；
5.保险：最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+旅游意外险。
活动费用不包含的内容为：
1.往返大交通：各地往返拉萨的大交通费用。
2.用餐：旅行中的个人消费（晚餐、个人其他消费等）
3.门票：旅行中景区门票：布达拉宫200元，大昭寺85元，巴松错170元，雅鲁藏布大峡谷290元，新措10元，拉姆拉错50元（或雍布拉康60元），桑耶寺50元，羊卓雍错40元，纳木错120元。
为什么不包含来回大交通和用餐费用？
关于来回大交通
1.欢迎队员从全宇宙各地前往当地集合，也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间，我们建议队员自行决定大交通方式。
2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票，风行并不能获得比个人购买更便宜的价格，统一购买反而加大了退换票的难度，所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。
关于晚餐
1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2. 部分目的地可以发掘的美食较少，但是考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开就餐。
等一个人，陪我去西藏
我在等一个陪我去藏地秘境的新措
新措，对于喜爱徒步旅行和追寻宁静的人来说，是青藏高原上的理想隐秘之地。短短6公里的徒步路线，处处都是一幅完美的画卷。蓝天上漫开着如莲花般的云，雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪，遥遥的山坡下，形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼，那些倒入水边的树木，仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……

我在等一个人陪我去拉姆拉错圣湖
拉姆拉措在藏传佛教中有着神奇的力量，历世达赖和班禅活佛传世的灵童，都要经过拉姆拉措观相。藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生，所以拉姆拉措吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世。

我在等一个陪我去有着“小瑞士”之称的巴松错
巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。

我在等一个陪我去一座庄严而神圣的雪域圣殿，布达拉宫
世界文化遗产布达拉宫位于拉萨市中心的玛布日山（红山）上它是世界上最著名的宫殿之一，是拉萨千百年的象征，是每一个到拉萨来的人必游之处。

我在等一个陪我去寻找信仰，大昭寺
大昭寺。这座传说中由山羊驮土而建的寺庙，见证过历史的兴衰演变，指引着朝圣者虔诚的心灯，对众多朝圣者来说，朝圣大昭寺，本身就是一场心灵的涅磐。转经的人流，从清晨一直持续到傍晚黄昏，转经筒没有停歇地发出轮转的声响。

我在等一个陪我去看看那遗落人间宝石的羊卓雍错
羊卓雍错，气而内敛，磅礴而婉约，那种美，云淡风轻、波澜不惊。从高处往下走，越靠近你，越喜欢你。真想一直静静地依偎着你，看不尽你的云光霞影，看不完你的波光粼粼。

我在等一个陪我去南迦巴瓦峰，雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能源最为富集的地区，河流穿过两座海拔6000多米高山谷底，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急，这里是世界深，长，海拔高的大峡谷。也是人类的秘境之一，被誉为：打开地球历史之门的锁孔。

我在等一个陪我去西藏的第一座寺庙，桑耶寺
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。

我在等一个陪我去滑沙，佛掌沙丘
它位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。由于在雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观，也是最适合滑沙的地方。

我在等一个陪我去雪域圣湖，纳木错
纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物，是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

详细行程介绍
Travel
第一天：全宇宙出发，自由抵达拉萨（晚上开行前会议）
有一首曾经流行的歌唱道：回到拉萨，在雅鲁藏布江把我的心洗净，在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”，回到这个众城之上的城的感受将是来自身体。或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你。但同时，你也能看到从未见过的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。
在拉萨，人们的衣着有一种古典的灿烂，在暗红的基调中，那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上，包括许多衣衫褴褛的人。
今日，以上的种种将展现在我们面前，它纯净幽远，神秘真实。那些放飞的记忆，停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落？相信今夜，将无人能眠。
餐食：全天自理 住宿：拉萨酒店
温馨提示： 当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

第二天：拉萨市区（布达拉宫，大昭寺，八角街）
上午——神圣的雪域圣殿“布达拉宫”
布达拉宫—它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。
下午——大昭寺朝圣者的终极目的地！
大昭寺是拉萨最古老的寺庙 ！释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。
八角街—环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑，化成了一个难以抗拒的磁场。
在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....
【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：拉萨
因布达拉宫门票需要提前预约，所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请予以理解支持!

第三天：拉萨→米拉山口→巴松措→结巴村
清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河，看着河面由宽到窄，绿绿的水，晶莹的冰，不知不觉，耳膜鼓起，你会感受到海拔在上升，是的！正在翻越米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行，下午抵达巴松措，巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。只有在湖边住上一晚，感受这里的清晨与黄昏，才能领略她的美。同时巴松错的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路，既有文化底蕴，又融合了湖边各种奇妙风光，在那里，还有另一个完全不一样的世界在等着你……
晚间，趁微风不燥，趁月朗星稀，友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火，喝上一碗青稞酒，跳上一段正宗锅庄，诗酒趁年华！
【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：结巴村藏家民宿
因藏家住宿条件有限，请大家自备洗漱用品。

第四天：结巴村→新错（轻松级徒步）→雅鲁藏布大峡谷→索松村
早上从结巴村出发，驱车前往新错，新错是尚未被旅游开发的湖泊，鲜少有人涉足，车辆只能抵达至湖泊三公里处的桑通牧场，徒步沿途欣赏美景缓缓而行，自是绝佳。走在原始森林幽静的小道上，满目苍翠，厚厚的苔藓覆盖了一切，融合在密林之中。
穿过森林，新错豁然出现于眼前，湖的尽头就是雪山与冰川。蓝天上漫开着如莲花般的云，雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪，遥遥的山坡下，形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼，那些倒入水边的树木，仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……
午餐后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。大峡谷全长504.6公里，其深度、长度及水能资源和生物多样性等多项指标都是世界第一。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯，气势磅礴。峡谷平均深度达到5000米，最窄处仅35米，急剧的海拔落差和垂直的气候分布，使大峡谷内孕育了从寒带、温带、亚热带到热带等几乎所有类型的生物群落。这里生活着珞巴、门巴等少数民族，他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩，具有独特的民族风情。
我们所住的藏式民宅也独具特色，客房的窗户直对南迦巴瓦峰，无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。
【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：大峡谷索松村
因藏家住宿条件有限，请大家自备洗漱用品。

第五天：索松村→雅鲁藏布大峡谷（魔鬼头徒步）→加查
今天注定不是一个睡懒觉的日子，烟雾缭绕的南迦巴瓦峰在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。南迦巴瓦峰海拔 7782m，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。在村口，顺着一道沟谷往东望去，10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎触手可及。还等什么，拿起你的相机吧……
早餐后我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步，这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷，而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。离开别忘了对南迦巴瓦后的回眸一望，每个见过南迦巴瓦的人，都会在心里永远记着它！
下午出发前往佛掌沙丘滑沙，佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。既然到了沙丘，怎么能不滑沙呢朋友们，身体微微向前倾，下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快，顿觉两耳生风，转眼之间就冲到了山下，在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。愉快地玩耍后前往加查。
【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：加查县

第六天：加查田园风光→圣湖拉姆拉错→达沽峡谷→泽当
早上前往西藏最神秘的地方—神湖拉姆拉措（海拔：4900m），神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛 都要到神湖朝拜一次。传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。
特别说明，如当天因政府管控或天气等不可抗力因素，拉姆拉错将替代为雍布拉康。
“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。
下午抵达达沽峡谷，这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达沽峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。曾有人用“山脚盛夏山岭声，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”的诗句来形容达沽峡谷的奇特美，达沽峡谷素来就有“西藏的九寨”“山南的江南”美称。
【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：泽当

第七天：泽当→桑耶寺→岗巴拉山→羊卓雍错→拉萨
上午来到西藏的第一座寺庙——桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。
下午翻越岗巴拉山，抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。
【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：拉萨

第八天：拉萨→念青唐古拉山→那根拉山口→纳木错→拉萨
上午从拉萨启程向纳木错行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，遍地的青稞随风摆动着穗子，河内滑行的牛皮船，别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山，前往三大圣湖之一“纳木错”，纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物，是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。
【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：尼泊尔腐败晚餐 宿：拉萨

第九天：结束行程，自由返程
天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢.
再会了，伙伴们
愿你我有梦为马
随处可栖
【食】早餐：包含早餐
取消活动 & 退款政策
因队员自行原因取消报名的退款政策:
1. 报名后于出发前 10 天前退出活动，活动费用的 10% 将无法退还。
2. 报名后于出发前 10天至7天前 退出活动, 活动费用的 30% 将无法退还。
2. 报名后于出发前 7天内(不含集合日) 退出活动, 活动费用的 60% 将无法退还。
4. 活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的食宿及景区活动费用。
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