二十四节气之~芒种，蝉响螳螂急，鱼深翡翠闲-懂医会有二十四节气之 ~ 芒种012018芒种时间2018年6月6日1时29分04秒芒种是农历二十四节气中的第9个节气夏

二十四节气之~芒种，蝉响螳螂急，鱼深翡翠闲-懂医会有

二十四节气之 ~ 芒种

01
2018芒种时间
2018年6月6日1时29分04秒芒种是农历二十四节气中的第9个节气夏季的第三个节气此时太阳到达黄经75度表示仲夏时节的正式开始

02
芒种三侯
我国古代将“五天”称为“一候”，所以一个节气（大约15天）又被称为“三候”。每个节气的三候合当时的气候特征，一些特殊现象又分别起了名字，用来简洁明了的表示当时的天气等特点。芒种节气就被古人划分为如下三候：
一候螳螂生：螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。
二候鵙始鸣：鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。此时喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
三候反舌无声：反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

03节气与身体变化
“芒种夏至天，走路要人牵"
"牵的要人拉，拉的要人推”
懒散、头脑不清爽
是多数人在芒种时节的状态
随着夏季气温升高，空气湿度增加，导致体内汗液无法通畅地排出，因此不管是体内小环境，还是外界大环境，都以湿热为主，身体就容易觉得累，不想动。
湿气困肠胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦红肥绿瘦，所以学生、司机及高空作业的人，要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。

04仲夏辨证刮痧-除湿通络
针对人体在仲夏时节会出现的各种不适，可以采用刮痧的方法，疏通全身的经络血脉。血脉通畅、经络疏通有利于体内毒素和多余湿气的排出，有助于身体轻松舒适的度过夏天。
刮痧以后背的膀胱经为重点。
注意事项：
1、刮痧以后一定要注意保暖，忌吃生冷寒凉的食物。2、气血虚者本多ruru，请不要擅自使用，使用外治疗法前，请先辨证。

05节气与五行人之饮食
历代养生家都尊崇夏三月饮食宜清补。
唐代孙思邈提出“善养生者常须少食肉，多食饭”。
元代朱丹溪《茹淡论》 曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。
皆是提倡夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。
《灵枢·阴阳二十五人》篇根据阴阳五行学说，将人体禀赋不同的各种体质归纳为木、火、土、金、水五种类型，每一类型，又以五音的阴阳属性及左右上下等各分出五类，合为二十五种人。
我们简单按五行里面五种类型给一些食疗建议。

01
木行人
体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。
饮食调养：宜服健脾益气，养阴生津的食物，如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、绿豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。
食疗：薏苡仁30克，百合30克，荸荠250克。将薏苡仁、百合洗净，用温水发透，荸荠去皮洗净，从中间切开。将荸荠、薏苡仁、百合同入瓦锅内，加入清水适量，置武火上浇沸，再用文火炖煮45分钟。可健脾、养阴、清热。
02
火行人
体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足休丹西小，步履稳重，性情急。
饮食调养：宜进食养阴生津的食物，如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳等。
食疗：鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许。将鲜丝瓜去皮和瓤；粳米淘洗干净备用。将粳米放入锅内，鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米的块，放入锅内，加入清水适量，置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖即成。鲜丝瓜嫩者可不去瓤，直接切块做粥。有清热解毒，凉血通络，润肌肤的功效昌业音响。
03
土行人
体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚中尉立正稍息，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满。
饮食调养：应避免暴饮暴食，以防损伤脾胃。宜进食健脾清热祛湿的食物为主，如荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、木瓜等李刘坤。
食疗：藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克，枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克，冬瓜60克，白糖适量。将上料洗净，先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml，再加入其他药同煎10分钟，调入白糖即成。有芳香化湿，健脾醒胃的功效。
04
金行人
体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。
饮食调养：宜以健脾、益气、养阴为主的食物或药食两用之品，如薏苡仁、沙参、百合、苋菜、枸杞叶、木耳、桂圆、木瓜、椰子、香瓜等。
食疗：薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克，冰糖少许。将薏苡仁、粳米淘洗干净，杏仁去皮，洗净。赵雷画先将薏苡仁、粳米放入锅中，加适量水，武火煮沸，再以文火熬煮至半熟枣强政府网，放入杏仁，继续用文火熬煮到米熟粥成，加入冰糖即成。有健脾祛湿，补肝的功效。
05
水行人
体质特点：体形比较胖，偏矮英语九百句，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。
饮食调养：宜多吃健脾祛湿之品，如淮山、太子参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰子、香瓜等。
食疗：苡仁、赤小豆各30克，红枣5枚，白糖1匙。前2味洗净入锅，加水2大碗，小火慢煮1小时加红枣、白糖，煮30分钟，至豆烂离火，当点心吃。可清热，健脾，利湿，养肝。
06节气与养生
“修真图”是道教著名的丹道修炼图，与“内经图”齐名，也是隐喻着道家顶级修炼功夫。丹道修炼的诀窍，其出处及历史已不可考，张果老祖师曾云：“修真图中有妙诀”。
在古代老祖宗对脊柱的理解，远远超出了我们现代人的想象。
而西方医学关于脊柱相关疾病的学说，是在一百多年前（1885年），美国医生D.D.Palmder首先提出了“脊柱与疾病相关理论”，我们所有的疾病都与脊柱发生关系。而修真图就讲了脊柱与健康，与一年四季的关系。
从人体解剖学得知，颈椎骨七块、胸椎骨十二块、腰椎骨五块，濮阳市油田总医院合起来共二十四块，它正好和二十四节气相对应。
这种巧合正是体现了人为小宇宙、天地为大宇宙之观点电鲶，每一块脊椎骨都对应着一个节气。
而且，在二十四节气交替的那一时刻，就是天地交泰的一瞬间，宇宙中可发生多种奇妙变化。宇宙中的生物、植物甚至万物，它们各自的慧光能量流都发生了由低能向高能的转变，以及各自磁场方向的改变，而后逐渐消失，回到原来的状态。

07节气调理
芒种节气对应我们人体二十四椎体中的
第七胸椎至阳穴
2018年芒种时间：6月6日 01:29:04
农历2018年四月(大)廿三
节气调理从节气开始前15分钟起共历时两天
调理核心
芒种节气调理的核心在第七胸椎
这是调理我们肝气最佳的时间
还具有宽胸利膈、畅达三焦、和调腑脏之功能
节气到来之前15分钟
可以通过手法帮助错位的第七胸椎回到原位
也可以用艾灸或者香灸，熏第七胸椎
第七胸椎平衡的人
第七胸椎健康的人，性格特点是：仁爱、仁义、重情义、有情有义、自主果断、积极勇敢、有动力，为将军之官。
第七胸椎失衡的人
第七胸椎有问题的人，性格特点是：多疑、自私自利、怀疑心重、脾气大、性子急、容易贪婪，为了利益不择手段，男人容易欲望膨胀，女人爱臭美，爱买奢侈品。
第七胸椎失衡容易患的疾病
第七胸椎对应我们身体的脏腑是肝。肝主藏血，肝主疏泄。肝失疏泄，肝气就会像匹野马一样在体内横冲直撞；肝气横逆犯脾，脾失运化，我们就会感到腹胀；横逆犯胃勇者之师，就会出现呃逆、吃不下东西，严重时甚至还会导致吐血。
看过三国的人肯定会对“诸葛亮三气周瑜”记忆犹新。周瑜大喊“既生瑜，何生亮”后便气得吐血而亡，就是因为怒伤肝而致气血损伤。所以，想要保护肝脏，一定要调理好我们的第七胸椎，而芒种节气就是调理第七胸椎的最佳时机。
如何找到第七胸椎
第七胸椎至阳穴的准确位置取穴方法：
患者采用俯卧位或坐位。在背部的正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中处取穴。

全文详见：https://bbs.6596.org/12853.html

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