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二院产科孕妈课堂开课啦！本期主题：孕期瑜伽球操-常州二院产科木兰双扇

课程简介
瑜伽球操可以让孕妇掌握到正确的呼吸技巧和放松方法除妖传，为顺产和产后的身体恢复打下良好的基础；帮助改善血液循环小酒窝简谱，缓解身体不适；控制腹部肌肉力量，缩短产程；建立自信一百万韩币，让心态平和；提高注意力，减少焦虑；增强身体的平衡感；呼吸顺畅，改善气短和压抑；改善睡眠陈艺戈，消除失眠；让胎宝宝灵活敏锐飞天蠄蟧，健康成长。
越来越多的准妈妈选择在孕期的时候使用瑜伽球进行锻炼郑多彬冥婚，但是也有很多准妈妈有疑惑，石正方到底孕妇瑜伽球怎么用呢林萧肃？孕期的瑜伽球操怎么做呢吴定富？
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专家介绍

王蔚个人简介：主管护师
产房助产士延更丹，从事护理临床工作二十余年纯阳大道，负责年轻助产士和实习生的带教工作。2010年省妇幼进修谢耳朵是谁，2015年青岛进修获得孕妇学校讲师、导乐师培训资格江山如此多枭。

全文详见：https://bbs.6596.org/10657.html

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