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【视频】一紧张就闹肚子,黄杏初其实是病-润麟品茶 相信很多人都有这样的体验——一紧张肚子就开始闹革命,厕所跑不停!考试的时候,还没答完题就频繁的跑厕所面试的时候外乡人演员表,还没轮到自己就焦急的跑厕所相亲的时候梦见雪崩,还没见到人就开始跑厕所你跟厕所咋这么亲呢!其实,这很可能是一种叫做“肠易激综合征”的病在作怪!什么是肠易激综合征?肠易激综合征是一个功能性的疾病融诺网,不会危及到人的生命,却会严重影响到人们的生活质量。主要症状就是腹泻、腹痛。肠易激综合征和情绪有一定的关系,如果我们经常生气、着


【视频】一紧张就闹肚子,黄杏初其实是病-润麟品茶

相信很多人都有这样的体验——一紧张肚子就开始闹革命,厕所跑不停!

考试的时候,
还没答完题就频繁的跑厕所
面试的时候外乡人演员表,
还没轮到自己就焦急的跑厕所
相亲的时候梦见雪崩,
还没见到人就开始跑厕所
你跟厕所咋这么亲呢!

其实,
这很可能是一种叫做
“肠易激综合征”
的病在作怪!

什么是肠易激综合征?
肠易激综合征是一个功能性的疾病融诺网,不会危及到人的生命,却会严重影响到人们的生活质量。主要症状就是腹泻、腹痛。
肠易激综合征和情绪有一定的关系,如果我们经常生气、着急、紧张,就容易影响到肝的疏泄,而肝气郁滞太过,就容易克到脾,脾的功能失常了则容易引起腹泻。

归根结底,是紧张的情绪导致了肝气郁滞,才会一到关键时刻就掉链子,想上厕所拉肚子虎啸滩!
如何缓解肠易激综合征?
暖宝贴天枢穴
什么?暖宝宝还有这技能郑有全?看来我平时真是小瞧了它!

因为腹泻是由脾虚引起的,对于一些虚证的病人毛晓沪,用温热的作用效果会比较好。暖宝宝的发热比较持续、缓和,起来更安全、更舒服。
注意:暖宝宝不可直接接触皮肤,应贴在衣服上。
应急法:对于一些情绪紧张、马上就要拉肚子的患者,事先贴一个暖宝到天枢穴,可以起到健脾温中,调理肠腹、止泻的作用。

肚脐旁开两寸,也就是手指三横指的距离,两个穴位都是天枢穴。
提肛运动
应急时,我们还可以通过提肛运动来缓解腹泻。主要动作:向上紧缩提肛肌,收缩过程大概需要五秒妾本余孽,然后再慢慢放松,再隔五到十秒钟后进行第二次的收缩。
详情戳视频↓↓↓

调理脾胃须单举

调理脾胃须单举——这是《八段锦》里的一段内容,可以有效的调理肝脾。这套动作能使腹部充分舒展,起到按摩脾胃的功能大度纸尺寸。
详细动作戳视频↓↓↓

同时,这套动作也适用于脾气不好的人,有解郁、疏肝、调整心情的作用。
合欢花代茶饮

用合欢花为原料的代茶饮,通过疏肝来达到健脾的功效。每次用量为一小把陈硕贞,一星期喝三次,一般一个月左右就可以看到效果。
痛泻要方
对于轻度的患者,我们可以用暖宝、按摩、八段锦、代茶饮这些方法来缓解,但是对于严重的患者威尔逊旋回,就需要用药去干预了。

用量:白术10到20克、白芍10克左右、陈皮10到15克、防风5到10克,水煎服
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